Mesmo sabendo que o abuso de bebidas alcoólicas é prejudicial à saúde, a gente sempre enfia o pé na jaca com os amigos, principalmente em uma comemoração especial. No dia seguinte, uma coisa é certa: a ressaca e, com ela, os incômodos sentidos no fígado. A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat ensinou, em seu perfil no Instagram, como preparar uma bebida natural que dispensa remédios na hora de recuperar o fígado após a bebedeira. Trata-se de um suco que possui uma poderosa reunião de nutrientes e é bastante simples de preparar. Para fazer o suco relaxante, basta bater no liquidificador os seguintes ingredientes: 1 folha de couve1/2 maçã1/2 limão2 lascas de gengibre 200ml de água. A especialista recomenda ingerir a bebida bem gelada, sem deixar de se manter hidratada com água ao longo de todo o dia.
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